dati in background...come funzionano realmente?

salve a tutti
sto impostando il mio fiammante 9003 (preso a 179 euro...non male!)
e non capisco una cosa
I DATI IN BACKGROUND
oddio, detta cosi so cosa sono pero vorrei sapere come funzionano per bene
alcuni infatti dicono che anche se si deseleziona il dato questi continuano ad essere spediti a mamma google
ecco perche molti ritengono che talora anche le app che killano le app non sempre sono indicate

ora vi vorrei chiedere: per me che devo impostare 4 account di posta che ogni 30 minuti mi fanno il polling delle mail, devo tenerli impostati?
in effetti k9 potrebbe se non sbaglio anche fare il polling con quel dato deselezionato
e poi, essendo 2 di questi 4 account degli account gmail, essi, configurati in automatico, sono stati impostati come imap e push?
perche in tal caso di fatto, correggetemi se sbaglio, i dati in background sono sempre attivi, specie se push piu che imap


insomma io non voglio scaricare la batteria alle 16, tenuto conto che la mia giornata lavorativa inizia alle 7 (con download di mail e lettura g.reader)
come mi consigliate di regolarmi con questi dati in background?

grazie a tutti, siete una community eccezionale!rotfl