sincronizzazione rubrica server exchange

ciao,
scrivo perche ho un problema nella sincronizzazione dei miei contatti in rubrica.

da molti anni utilizzo exchange, sia per lavoro che per uso personale, ed ho sempre sincronizzato i contatti, le email e gli appuntamenti in agenda col server. la comodita' e' che lavorando con outlook riesco a scrivere i contatti e i to-do in ufficio su outlook e ritrovarmeli poi nel cel

per qualche strano astruso motivo ora mi ritrovo nel cel diversi contatti (forse smanettando con la SIM e con kies) ne ho molti che non sono sincronizzati (non c'e' l'icona [ ] ) tipica di exchange. vorrei quindi upparli su exchange dal cel.

come posso fare? per avere anche doppia sicurezza in caso di sfondamento del cel rotfl rotfl vorrei anche upparli su gmail


mi date una mano? c'e' un app migliore per gestire la rubrica? grazie