Effettuare backup Titanium dopo agg. ICS

Ciao, alcuni giorni fa ho mandato il cellulare in assistenza per un problema al display. Prima di mandarlo ho fatto un backup con titanium ed ho copiato le memorie sul pc. Al ritorno del cellulare scopro che il telefono era stato aggiornato a ICS (avevo ancora Ginger 2.3.5) e che ovviamente era stato resettato completamente. Posto che lacosa mi ha fatto girare le palle non poco (se non avevo aggiornato avrò avuto i miei motivi no?), ora non riesco ad effettuare un backup di tutte le mie app e le mie configurazioni pre aggiornamento. Può essere che non si possa fare avendo cambiato s.o. ?
Se invece è possibile farlo mi spiegate come?
Un collega mi ha detto di ripristinare tutto con l'account google... ma come se non ho mai fatto backup con google? è un metodo più sicuro? Magari per il futuro mi indirizzo verso questo metodo di salvataggio dati.
Grazie.