dato che il problema si e' presentato all'improvviso prova a vedere se hai qualche applicazione in background che crea casini (puoi vedere dalle impostazioni o con better battery stats)
può anche essere che aggiornando una delle tue applicazioni dallo store, la nuova versione non sia ottimizzata e ti rallenta il cell...la mia e' solo una ipotesi, ma eventualmente puoi provare a tornare ad una versione precedente delle applicazioni che hai aggiornato qualche giorno fà e vedere se i rallentamenti persistono
altri consigli che mi sento di darti e' prova a cambiare kernel (ad esempio apolo o dorimanx ) e a mettere Nova come launcher, avresti sicuramente benefici in termini di reattività e di batteria ;-)