Vi prego aiutooooooooo!

Allora, premetto che non so come possa essermi venuta l'idea dato che sono un perfetto incapace con i telefoni di attivare i permessi di root e non solo, ma anche di Cercare di installare una rom cucinata. ma non ci sono nemmeno arrivato perchè ho avuto problemi sull'installare la recovery modificata. Una volta in download mode odin mi diceva fail allora ho spento (Bruttisima idea devo dire). non so come ma ora l'unico segno di vita del telefono è una schermata con il classico segno giallo con punto esclamativo in mezzo ad un telefono e un computer e con sotto scritto queste testuali parole "firmware upgrade encountered an issue. Please select recovery mode in kies and try again". Il mio problema è che non possedevo kies sul computer, quindi l'ho scaricato (ancor prima di tetare l?installazione della recovery poiche la guida mi diceva così), ho installato i driver e connesso il telefono al computer con cavetto usb. Tutto ok se non fosse che kies sta 3 ore a cercare la connessione e poi mi dice qualcosa tipo "il dispositivo non risponde, riavviare il dispositivo". però non posso riavviarlo perchè mi appare la solita schermata. Qualche buon'anima può illuminarmi? Prometto che non farò mai più errori simili.
ps. Ho un galaxy s4, e tutto questo nasce dal tentativo di aggiornarlo a kitkat 4.4.2 che ancora quei genii della 3 (H3G) non si sa come mai non hanno ancora diffuso.
grazie mille in anticipo a chiunque mi sappia dire come risolvere il problemuccio