Sincronizzazione contatti e backup SMS

Ciao ragazzi,
avevo questo dubbio da provi: io ho copiato la rubrica dal mio vecchio Nokia E5 tramite bluetooth (csv, uno alla volta), ho tutti i miei bei contatti salvati, mi ha portato di la tutti i dettagli compreso indirizzo e foto, ecc. Fin qui tutto bene.
Se però vado a vedere da Gmail, non sono stati sincronizzati come invece io ero convito di stare facendo avendo la spunta a "sincornizza automaticamente". L'unica cosa che noto è che i contatti che ho anche su Gmail (3/4 persone le avevo salvate anche lì in precedenza) mi fa scegliere se voglio vedere i dettagli del telefono o di Gmail.
Non è possibile avere un unica rubrica? Se sì, come si fa?

Seconda domanda: supponiamo che un giorno io voglia installare ICS, ho letto che facendo un installazione pulita (in modo da non far decadere le prestazioni) si perdono tutti i dati e non si può fare il backup su PC Companion, o meglio non viene ripristinato.
Esiste qualche applicazione gratuita che può fare il backup di SMS ed anche MMS? Oppure posso caricarli da qualche parte e riscaricarli in un secondo momento? Purtroppo ho molti messaggi che mi servono per lavoro e non posso perderli così.

Grazie mille per le risposte, ho guardato in giro se c'erano topic simili ma di problemi precisi come i miei non li ho trovati, e avevo bisogno di ulteriori chiarimenti.