Lentezza Android

[giuliocst]

Salve, auguri a tutti!
Ho un Xperia U che è diventato lentissimo dopo il passaggio ad android 4.0.4

Volevo provare a cambiare sistema operativo per farlo tornare abbastanza veloce, come dopo l'acquisto, ma non so assolutamente nulla di come si effettua il rooting, e di cosa siano rom e kernel.

Potete spiegarmi i passi da fare per cambiare il sistema in modo da farlo tornare agile? o magari darmi i link ad una guida per impediti!

grazie
giulio