folio100 schermo nero...

buona sera, sono un pischello di android, root ecc
ho un folio 100 che nel tentativo di aggiornarlo da parte mia l'ho bloccato:
schermo nero tasto home e indietro che si illuminano se toccati.
mi sono letto 5 tipi diversi di aggiornamenti ne ho seguito uno e preso dal panico ho sbagliato....
ora mi chiedo se per una persona che non smanetta tantissimo c'è la possibilità di avere una guida passo passo oppure lascio perdere....
vi ringrazio in anticipo
tks!