Allora, devi copiare il file di installazione di z4root (quello con estensione .apk per intenderci) sulla SD, poi con un file manager tipo ASTRO o con un'app per l'installazione dei pacchetti tipo appInstaller lo installi (a questo punto se preferisci puoi anche cancellare il file .apk).
Ora puoi seguire questa guida!
Poi per poter spostare tutte le apps che preferisci sulla SD io ti consiglio di usare Move2SD Enabler che trovi sul market,
Spero di esserti stato utile!