Si, devi registrati al sito, attivare l'account e seguire la procedura guidata (molti step li puoi saltare usando qualche guida qui o su xda).
Al momento non esistono altri metodi.
Si, prima installi la recovery e poi il root.
Per il one non c'è nulla di automatico, ci sono i tool, che eseguono i comandi che dovresti dar tu, ma non flashano contemporaneamente.
La TWRP è meglio della CWM, da quanto è uscita, ma non è solo una questione di gusti.
In primis è open source e ognuno la può migliorare, inoltre è più ordinata e chiara rispetto alla CWM, è sottorganizzata in pulsanti per ogni comando/funzione.
Quando, sulla CWM, un wipe è qui, un wipe è la, un wipe è in advance e così via...
Eccolo: RUU, occhio che non ci sono tutte, ma solo quelle che si riescono a trovare per il web.