grazie kmd, allora posto bene il mio problema.
Sono passato dalla rom stock (con la quale ho fatto un backup con la recovery di philz touch) ad installare la rom
[ROM][5.1.1][CyanogenMod][GCC 4.9][Excellent][12/11/15] ArchiDroid V3.1.5 [GT-I9300], con l'installazione di questa mi ha fatto anche cambiare la recovery TWRP.
L'ho provata ma ho rilevato diversi problemi tanté che ho deciso di voler provare la nuova rom: [ROM][4.4.4 back-to-n00t] TouchWiz ROM by millo1978 [4 Gennaio 2016] che mi è stata consigliata, questa è basata su firmware stock. Siccome non sono molto pratico di queste cose ho pensato che prima di caricare un altra rom era meglio tornare alla stock. Ci provo ma la nuova recovery non mi riconosce il precedente backup tanté che con odin gli ho rimesso la recovy philz. Da qua trova il backup ma quando ci provo mi da questo errore:
checking MD5 sums...
md5 mismatch!
Il telefono non si accende più, cosa posso fare? posso direttamente flashare con odin il firmware stock?