non avendolo ancora verificato onestamente non lo so, ma vedo che su info telefono c'è la funzione aggiornamento telefono che permette di includere anche le nightley (rom di sviluppo e quindi instabili) o solo le stabili.
Ma si puo aggiornare anche semplicemente scaricando lo zip col telefono e poi installarlo da recovery.
Per risposte più precise sulla cyanogenmod 11 dovresti chiedere sul thread ufficiale