Esiste Titanium Backup.. oltre al backup da recovery (indispensabile prima di flashare custom ROM) fai anche un backup con Titanium delle app e dati, o solo delle app, o solo dei dati, a te la scelta, se fai app e dati ti ripristina tutto, se fai solo app ti ripristina solo app e se fai solo dati ti ripristina i dati delle app di cui hai deciso di fare il backup (io solitamente lo faccio solo dei giochi)!