Leggere DUE post indietro nooo, eh !?
Riguardo alle due versioni, come ben specificato nel thread da cui si scarica il kernel,
- la versione "semplice" si flasha con Odin.
- la versione con suffisso -CWM non si flasha, ma si copia sulla memoria interna lo zip e si carica con la CWM recovery (lagfix edition) preesistente, entrando in modalità di recovery e poi scegliendo da menu appunto "install zip from sdcard"...