Backup (e ripristino) di dati delle app SENZA ROOT

Salve, da qualche mese il mio galaxy S è lentissimo, cosi ho deciso di voler far un reset del telefono per pulirlo da tutte le app che ho installato nel tempo, e successivamente installare solo quelle necessarie.
Tuttavia vorrei salvare i dati di alcune app e successivamente ripristinarli, ma non so come fare perchè non ho il ROOT del sistema.
Qualche tempo fa ho provato a rootare il telefono perchè volevo mettere la CM10, ma non so cosa è andato storto nel tentativo e non ha funzionato. Sono però riuscito a fare un backup completo, che mi ritrovo sul PC, ma non so come dato che se oggi entro in titanium backup mi dice che il telefono non ha il root :o
Cmq c'è un metodo per fare il backup di applicazioni e poi ripristinarle senza root?

EDIT : anche volendo fare il rooting, visto che è questione di 5 minuti, ho trovato moltissime guida ma sono vecchissime, risalgono al 2011. Ho paura di usare un metodo per un firmware vecchio. Premesso che per fare il rooting non voglio installare un nuovo kernel, perchè voglio fare le cose veloci e semplici, quindi ho optato per quei programmini che rootano automaticamente, ma appunto risalgono a tanto tempo fa.
Io ho la versione 2.3.6 di android.

I dati delle applicazioni salvati con il root non possono essere ripristinati senza il root.
Senza, puoi solo installare gli apk che ti sei salvato. Non avere accesso in scrittura ai loro dati.

Riguardo a come fare il root, è fortemente sconsigliato effettuarlo con un exploit da dentro il sistema attivo.
Molto più semplice e pulito, nonchè di salvaguardia per la vita del telefono, effettuarlo attraverso una recovery modificata.
Se n'é parlato QUI, anche di recente.

Puoi dare un'occhiata al regolamento in cima all'area, anche ?
Questo thread resterà aperto finché si tiene sul tenore "SENZA ROOT" del titolo.
Grazie della collaborazione

Ok allora visto che non si può fare apro un nuovo 3d in modding, chiedendo come ottenere il root.

Fai come vuoi.
Quanto all'aprire un nuovo thread per argomenti già discussi, che ho peraltro cercato e linkato al tuo posto, ribadisco l'invito a leggere TUTTO e rispettare QUESTO.
Sollecito la tua attenzione in particolare sulle frasi in rosso :D

Vale anche in area modding, come in tutto il resto del forum... ;)