Il rimedio meno drastico è provare a disattivare dati in background e notifiche di Facebook sia da dentro dentro l'applicazione che da impostazioni/app e greefizzarlo.
Quello drastico è disinstallare l'app e usarlo da browser, da chorme gira molto bene.
Poi c'è anche l'alternativa di Facebook lite, però non ci sono i video, cosa che da broweser invece c'è