Avendo tolto la selezione alla voce recovery ora hai ancora la tua vecchia CWM. I contatti ti conviene salvarli sull'account google così ad ogni cambio rom avrai sempre tutta la tua rubrica pronta ad essere sincronizzata con la nuova rom. Per la sd io ti consiglio di riformattarla e partizionarla dando 512 alla ext e 0 allo swap (prima di fare ciò salvati tutti i dati che poi reinserirai sulla sd finito il partizionamento), cpsì facendo la potrai sfruttare anche per installare le app scaricate dal market lasciando gran parte della memoria interna libera. Qui trovi sia i file da scaricare che la procedura di installazione. Cmq facendo un semplice riassunto, prima scarichi la cyanogenmod RC1 e le gapps che andrai a posizionare sulla sd fatto ciò entri in recovery ed esegui il wipe di tutto + il format system fatto ciò installi prima la rc1 e dopo le gapps ed a questo punto riavii il terminali ed aspetti che torni su android. A questo punto se vuoi utilizzare la partizione ext4 ti scarichi link2sd dal market e lo configuri e subito dopo puoi iniziare a scaricare tutte le tue app che verranno linkate sulla sd risparmiandoti la memoria interna (questa cosa cmq te la spiego meglio se decidi di utilizzare link2sd e di partizionare la sd e cmq é un passo successivo rispetto all'installazione della rom).