Ciao...allora prima di tutto devi registrarti nel market creando un nuovo account o accedendo con uno di Google che magari hai gia, al momento del login ti verrà chiesto di associare all'account il modello di smartphone che hai.
Quindi scegli un'app che ti va di scaricare, in alto a sx nella pagina c'è in pulsante di download azzurro, clicca..e ti verrà fuori una finestra di download con scritto "invia a....modello smarphone", non devi fare altro che cliccare su installa.
Ora prendi in mano lo smartphone e collegalo a internet (con rete dati o wi-fi) non importa, controlla che i dati in background siano attivi (Menu - Impostazioni - Account e sincronizzazione)...e in modo automatico verrà scaricata l'app che tu hai dato ordine di scaricare dal pc!
In questo modo non devi collegare il cel al pc e trasferire l'app!