mah... io non sono un'esperto ma tutto quello che ho letto e sò è che tutti questi cicli completi di carica e scarica stressano solo di più la batteria... ovviamente una-due volte per le prime cariche non è un problema, ma portare spesso a livello critico le batterie al lito non è mai un bene in particolar modo fino alla soglia dello 0%... tanta gente non sà che se in una batteria al litio la tensione nelle celle scende troppo sotto un determinato voltaggio (che ora nn ricordo, chiedo perdono!) la batteria si danneggierà in modo irrimediabile! una batteria si intende scarica anche quando viene segnalato dal telefono, ovvero al 20%-30%... scarico non significa arrivare fino alla fine dell'autonomia della batteria!
cmq personalmente ricarico sempre quando ho bisogno (solitamente nel tardo pomeriggio-sera prima di uscire...) e non ho mai avuto problemi...
EDIT: questa guida mi sembra molto meglio...
http://www.flanesi.it/blog/2012/01/2...-mantenimento/