Vedendo le tue percentuali mi sembrano un pochino alte quelle di WA e Gmail, poi aptoide ce perché è comunque in app che va in background e fa scansioni per aggiornamenti e cose varie, nelle impostazioni dovresti disattivarle, poi la percentuale dello schermo è veramente bassa, io se uso molto i dati vado da un 35 a un 45, mentre con il Wi-Fi sui 55-60 però noto anche che hai sistema Android, standby e Google bassi.
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